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電腦族盡量遠離隱形眼鏡

  • 來源:愛迪眼科
  • 更新時間:2019-04-10 13:52
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隨著社會的進步,電腦族已然成為隊伍龐大的人群。不論是小學生,還是老年朋友,電腦都已經成為生活中不可缺少的電子產品。但成都愛迪眼科屈光專家張悅提醒電腦族朋友,長時間盯著熒光屏很容易造成眼睛疲勞或視力損害。

使用電腦工作時,因過于凝神注目,每分鐘眨眼次數減少到6次,這樣會導致淚液分泌減少和淚液成分變質,讓角膜始終得不到滋潤,繼而出現整個眼球表面干燥、結膜充血、角膜受損。因此建議電腦族在長時間面對電腦的時候最好在桌面上放一杯熱水,這樣可以增加眼睛周圍的濕度。

對于戴隱形眼鏡的人來說,長時間面對電腦后果可能更為嚴重?,F在大部分隱形眼鏡透氧效果欠佳,會阻礙眼睛直接“呼吸”氧氣,造成眼角膜缺氧。長時間對著電腦,淚液分泌本身就已經變少,戴隱形眼鏡會雪上加霜。如果此時又沒有養成良好的衛生習慣,更易引起角膜炎、角膜潰瘍,嚴重時還會造成眼瞼痙攣,最終影響視力。

另外,為了保護視力,張教授特為大家提出以下幾點建議:

1.每工作1—2小時,就要休息15分鐘,閉目或遠眺。

2.電腦操作應保持60厘米以上距離,視線向下約30度,勿連續操作。

3.調整顯示器的高度,讓眼睛肌肉放松。注意保持熒幕畫質與清晰度。

4.辦公環境要保持通風和濕潤,光線要柔和。

最后還要提醒朋友們,一旦眼睛疲勞、干澀癥狀十分嚴重,進行干眼和視疲勞的治療。

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