近年來，隨著生活節奏的加快，人們的生活壓力也越來越大。很多朋友調侃的稱這種現象為“鴨梨山大”，大家紛紛尋求釋放壓力的方式。

成都愛迪眼科的專家提醒大家，在給身體和心靈放假的同時，也要注意給眼睛釋放壓力。眼睛是我們寶貴的感覺器官，我們從外界獲取的信息中有90%都是來自于眼睛，因此千萬不要忘記給自己的眼睛放假。

長期面對電腦，眼睛實在遭不住

成都愛迪眼科醫院的眼科專家胡玉章說到，往年有白領因為年底工作量大，長時間高強度的使用電腦，最終導致了視網膜脫離的案例。電腦的使用時間過長，不僅會造成眼干、眼澀、眼疲勞等癥狀，還有可能會引發視網膜周邊變性甚至裂孔，嚴重時會出現致盲性眼病——視網膜脫離。

忙碌中勿忘給眼睛“減壓”

現代生活節奏快，競爭壓力大，人們在拼搏的過程中往往以身體的健康為代價，眼睛健康也因人們的忽視變成越來越嚴重的社會問題。特別是長時間高強度使用電腦，對任何人來說，都是一種對眼健康的傷害。因此，一般使用電腦45分鐘，就需要休息15-20分鐘，舒緩眼睛受到的壓力。

治療視網膜脫離，抓住72小時黃金時間

視網膜脫離如果不及時手術可能會導致全視網膜脫離，相繼出現葡萄膜炎、青光眼、并發性白內障等，也可能導致低眼壓，甚至眼球萎縮，以致失明。若視網膜脫離超過7天，即使手術，也會無法恢復到以前的視力。