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怎樣預防黃斑變性比較好

  • 來源:未知
  • 更新時間:2013-05-02 14:34
  • 閱讀量:

怎樣預防黃斑變性比較好?黃斑變性是眼底病的一種,至于黃斑變性的病癥,醫學上還在做進一步的研究,就其致病原因是不確定的,專家提出的假說有,光積聚損傷、遺傳因素、自由基損傷、血液動力學因素。黃斑病變產生的原因不明,目前認為是黃斑部視網膜下有新生血管長入所致,它來源于脈絡膜。病理改變為肉芽腫性炎癥。

黃斑變性的病理機制主要為黃斑區結構的衰老性改變。表現為視網膜色素上皮細胞對視細胞外界盤膜吞噬消化功能下降,使未被消化的盤膜殘余小體潴留于基底部細胞原槳中,并向細胞外排出,形成玻璃膜疣,因此繼發病理改變后,導致黃斑變性發生,總之主要與黃斑區長期慢性光損傷,脈絡膜血管硬化,視網膜色素上皮細胞老化有關。

黃斑病變的主要癥狀表現為中心視力減退,有中心暗點,視物變形。玻璃體無炎性改變。眼底在黃斑部有黃灰色滲出性病灶及出血,圓形或橢圓形,邊界不清,微隆起。病灶邊緣處有弧形或環形出血,偶有呈放射形排列的點狀出血。病灶外周有一色素紊亂帶。病變大多以中央凹為中心,半徑為1PD的范圍內。病程末期,黃斑區形成黃白色瘢痕。

怎樣預防黃斑變性比較好?

黃斑病變的預防首先要注意不要過度用眼,避免形成近視。切忌“目不轉睛”,自行注意頻密并完整的眨眼動作,經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間,避免淚液蒸發。多吃各種水果,特別是柑桔類水果,還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣,睡眠充足,不熬夜。

避免長時間連續操作電腦,注意中間休息,通常連續操作1小時,休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。如果出現眼睛發紅,有灼傷或有異物感,眼皮沈重,看東西模糊,甚至出現眼球脹痛或頭痛,休息后仍無明顯好轉,那就需要上醫院了。積極治療原發病。平時注意不要強光直射眼睛。另外還要防止眼外傷的發生,越早的發現此病,并及時的治療是可以有效的防治病變的,所以平時的話一定要注意,如果家中有此病的患者,一定要引起高度重視。

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