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預防兒童弱視吃什么?

  • 來源:未知
  • 更新時間:2013-05-02 14:17
  • 閱讀量:

弱視是眼科臨床常見的兒童眼病。眼部內外沒有器質性病變而矯正視力達不到正常(低于0.9)者稱為弱視。弱視與斜視有密切關系,單眼偏斜可致該眼弱視,而弱視又可形成斜視。下面就介紹一下預防兒童弱視的飲食有哪些?

預防兒童弱視的飲食:

弱視兒童必須給其充分的營養,其實最重要的是防止小兒偏食和挑食,食品應多樣化,葷素搭配,定時定量。兒童弱視應多吃含下面營養物質的食物。

堿性食物:柑橘、蘋果、海帶及新鮮蔬菜等。

含咖啡因的食物:包括茶葉、咖啡和巧克力等。

含維生素A的食物:豬肝、雞肝、蛋黃、牛奶、羊奶等。

含鈣食物:蝦、海帶、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黃等。

含核黃素的食物:牛奶、干酪、瘦肉、蛋類、酵母和扁豆等。

含鉻的食物:糙米、玉米、紅糖等,此外瘦肉、魚、蛋類及蘿卜、豆角中也有一定含量。

含維生素C、B的食物:鮮棗、柑橘、西紅柿、馬鈴薯、肉類、動物肝、腎和乳類。

含鋅的食物:牡蠣、牛肉、牛肝、豬肉、蛋類、花生、核桃、土豆、黃瓜、胡蘿卜、西紅柿、蘋果等。

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