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預防弱視要從孕期抓起

  • 來源:未知
  • 更新時間:2013-05-03 14:31
  • 閱讀量:

數據顯示:近幾年我國小兒弱視的患病率在呈直線趨勢增長著,而且弱視對孩子的眼睛傷害極大。專家提醒廣大的家長朋友,要更好地保護孩子的眼睛健康,必須從懷孕期間做起。那么各位準媽媽應該如何做到預防孩子弱視呢?以下是專家給廣大準媽媽的建議:

1.調整情緒,保持心情舒暢。

人們的心理活動是影響內臟生理功能的重要因素,當精神愉快時,血液中便增加一種有益于健康的化學物質。相反,憤怒、憂郁、悲傷時,情緒處于混亂之中,會嚴重干擾人體內臟器官功能,在憂郁狀態下則會抑制消化液的分泌和腸蠕動,引起食欲不振,久而久之就會導致孕婦營養不良,進而影響胎兒發育,可能導致弱視發生。因此,孕婦要注意調節情志,做到心情舒暢,保持良好的心理狀態,避免不良情緒對機體功能的影響。

2.調節飲食,保證營養。

孕婦的營養直接關系到胎兒的視覺器官發育,如果孕婦偏食、挑食、厭食,會導致營養不良,使某些微量元素缺乏,則影響胎兒的發育,甚至導致畸形。如微量元素鋅是胎兒眼球生長發育和視覺機能不可缺少的必需元素,若孕婦體內鋅缺乏,就可能導致胎兒弱視的發生。孕婦要使自己身體健康和胎兒發育良好,則必須保證充足的營養,要主動做到膳食平衡,不偏食,不挑食,食物以清淡富有營養為主,不要過食辛辣酸、咖啡等刺激性的食品。含鋅豐富的食品有肉類、魚蝦等。

3.戒煙酒,養成良好的生活習慣。

酒精可消耗大量的鋅,常酗酒的孕婦可使體內微量元素鋅缺乏,使胎兒視覺器官發育不良而成弱視。研究證實,煙草中含有一種毒性很強的“氰化物”,長期吸煙者,氰化物容易在體內積蓄,一旦積蓄過多,慢慢就會發生氰化物中毒而導致煙草中毒性弱視。特別是吸煙又嗜酒者更易發生煙草中毒性弱視。因此,若希望嬰兒眼睛發育良好,孕婦不僅要戒除煙酒,而且盡量遠離被動吸煙的環境為佳。

4.預防病毒感染,保持健康。

孕婦感染某些病毒,可直接影響胎兒視覺器官的發育,造成嬰兒弱視。因此,孕婦不要經常往來于人口集中和人流量大的場所,避免感染。

以上幾點便是準媽媽為了預防孩子弱視應該做到的,孩子的視力是脆弱的,為了孩子的健康。媽媽些一定要從孕期就著手孩子弱視的預防,確保孩子有一個健康的視力。

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