• 四川省市區醫療保險定點醫院
  • 華西都市報年度最具影響力眼科
  • 四川白內障手術定點醫院
  • 成都商報年度最具實力眼科醫院
  • 德國蔡司全飛秒激光近視矯正臨床基地
  • 瑞士STAAR-ICL高度近視矯正臨床基地

官方微博預約掛號專家排班

近視

  • 概述
  • 病因
  • 診斷
  • 治療
  • 什么是近視?

    近視(Myopia)是眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。在屈光靜止的前提下,遠處的物體不能在視網膜匯聚,而在視網膜之前形成焦點,因而造成視覺變形,導致遠方的物體模糊不清。近視分屈光和軸性兩類。其中屈光近視最為嚴重。屈光近視可達到600度以上,即高度近視。

  • 近視是怎么引起的?引起近視的疾病有哪些?

    近視是由晶體折射增強及眼軸拉長(角膜和視網膜之間的距離)這兩個原因引起的。

    1.遺傳因素

    以高度近視更為明顯。

    2.發育因素

    由眼軸發育過度所致。

    3.環境因素

    包括用眼過度、照明條件、書寫閱讀姿勢、營養等。

  • 近視的臨床表現和診斷

    癥狀表現:

    眼睛看不清遠物、卻看清近物的癥狀。

    癥狀分類:

    按照近視的程度

    300度以內者,稱為輕度近視眼。

    300度~600度者為中度近視眼。

    600度以上者為高度近視眼,又稱病理性近視。

    按照屈光成分

    軸性近視眼。由于眼球前后軸過度發展所致。

    彎曲度性近視眼。是由于角膜或晶體表面彎曲度過強所致。

    屈光率性近視眼。是由屈光間質屈光率過高所引起。

    假性近視眼

    又稱調節性近視眼。是由看遠時調節未放松所致。它與屈光成分改變的真性近視眼有本質上的不同。

    混合性近視

    往往一個人的近視是由于眼睛疲勞引起的假性近視,導致慢慢的部分真性近視與假性近視同步,可以這么說,在近視度數不斷加深的人里面,都是屬于混合性近視。

  • 近視的預防與治療

    眼保操

    1、眼珠運動法,頭向上下左右旋轉時,眼珠也跟著一起移動。

    2、眨眼法,頭向后仰并不停的眨眼,使血液暢通。眼睛輕微疲勞時,只要做2~3次眨眼運動即可。

    3、熱冷敷交替法,一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點的熱水,另一條毛巾浸加了冰塊的冷水,先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘,然后再放冷毛巾五分鐘。

    4、眼睛體操,中指指向眼窩和鼻梁間,手掌蓋臉來回摩擦五分鐘。然后脖子各項左右慢慢移動,接著閉上雙眼,握拳輕敲后頸部十下。

    5、看遠看近法,看遠方三分鐘,再看手掌1~2分鐘,然后再看遠方。這樣遠近交換幾次,可以有效消除眼睛疲勞。

    6、電腦一族的護眼妙招,臨床上經常遇到這樣的病人,他們的癥狀為“眼干澀不舒,甚至干燥、畏光、視物模糊”。這類病人的職業大多是計算機操作人員、文字編輯、美術工作者、教師及刺繡工人等。隨著電腦在工作、生活中的普及,這種情況更為常見。他們的癥狀并不是病理變化所引起,而是由于用眼不當所致。

    另外,通過一定的視力訓練或者使用防近視筆,也可以對近視有預防作用。

    食療

    為防止近視的發生和發展,食療所選用的食品主要是補充眼內睫狀肌與鞏膜必需的營養物質,增強睫狀肌的肌力,幫其恢復固有功能;加強鞏膜的堅韌性,增強它對外界的抵御力量,防止其擴張。

    1、早餐:雞蛋1~2個牛奶一杯將雞蛋打碎,攪勻。待牛奶(奶粉沖拌也可)煮沸后,倒入雞蛋,滾起即收火。注意不能吃生雞蛋,因為生雞蛋不易被人體消化和吸收。也別將雞蛋煮老,因為吃了燒煮太過的蛋白質類食物,不但味道不好,不易消化和吸收,更重要的是它能使身體里的鈣代謝發生異常,也會造成缺鈣。另外應注意不放糖,因為吃糖過多也會引起體內鈣代謝不平衡,血鈣降低。如果想吃甜的,放些蜂蜜較好。說明雞蛋和牛奶皆是營養佳品,含有豐富的蛋白質、脂肪、無機鹽和維生素。無機鹽中鈣和磷豐富,維生素A、B1、B2、等也多,所含蛋白質具有全部必需氨基酸。這些物質對眼內肌肉、鞏膜、視網膜、視神經等組織的營養起一定作用。通過營養,可增強睫狀肌的力量和鞏膜的堅韌性。

    2、枸杞肉絲配料:枸杞100g豬瘦肉300g青筍(或玉蘭片)10g豬油100g另炒菜佐料適量制作:將豬瘦肉洗凈,切成6cm左右的細絲,青筍同樣制作,枸杞子洗凈。待油七成熱時,下人肉絲、筍絲煸炒,加入料酒、醬油、食鹽、味精,放入枸杞,翻炒幾下,淋人麻油即可。說明:枸杞可滋補肝腎,潤肺明目。豬肉富含蛋白質,通過補益身體,使氣血旺盛,以營養眼內各組織。

    3、豬肝羹配料:豬肝100g雞蛋2只豆豉、蔥白、食鹽、味精適量制作:豬肝洗凈,切成片。置鍋中加水適量,小火煮至肝熟,加入豆豉、蔥白,再打入雞蛋,加入食鹽、味精等調味。說明:雞蛋和豬肝都是富含蛋白質的食物。豬肝含維生素A較多,可以營養眼球,收到養肝明目的效果,適用于兒童青少年性近視(兼用于遠視的食療)。其中豬肝可用羊肝、牛肝、雞肝代替。

    4、雞肝羹配料:雞肝50g食鹽、味精、生姜適量制作:雞肝洗凈切碎,切成片,入沸水中氽一下,待雞肝變色無血時取出,趁勢加入生姜末、食鹽、味精,調勻即可。說明雞肝中維生素A含量最高,本方可養肝明目,適用于各種近視。

    5、核桃仁配料:核桃仁泥1匙、黑芝麻粉1匙、牛奶或豆漿1杯、蜂蜜1匙。

    制法:核桃1500g去殼及衣,放在鐵鍋內,用文火炒,待炒成微黃后取出,冷卻,用搗自搗爛成泥。黑芝麻500g,去除泥沙,放在淘米籮內,用水漂洗后取出,放在鐵鍋內,用文火炒,炒干后取出并研細末。吃法:核桃泥與黑芝麻粉各1匙,沖入煮沸過的牛奶或豆漿內,再加蜂蜜1匙,調勻后服用,每日1次,可當早點。長期服用,既能增加全身和眼內營養,也能增強睫狀肌力量及鞏膜的堅硬性,從而起到預防近視發生、加深的作用。

    營養

    近視無需做激光手術,只需兩眼順時針逆時針可轉100下,每天如此,可以恢復到5.2,要注意以下幾點:晚上最多10點睡覺;近視眼注意眼睛不可以用眼時間過長,尤其在輻射下不能呆太長(會損害黃斑);近視眼不可以不遠眺治療;近視注意不要吃過多油膩,可以吃些明目的食品。

    1、蛋白質:就鞏膜來說,它能成為眼球的堅韌外殼,就是由于含有多種必需氨基酸,構成很堅固的纖維組織。鞏膜雖有一定的堅韌性,但在眼軸前后徑部位仍比較弱。肉、魚、蛋、奶等動物性食物不僅含有豐富的蛋白質,而且含有全部必需氨基酸。

    2、鈣:鈣是骨骼的主要構成成分,也是鞏膜的主要構成成分。鈣的含量較高對增強鞏膜的堅韌性起主要作用。食物中牛骨、豬骨、羊骨等動物骨骼含鈣豐富,且易被人體吸收利用。其他如乳類、豆類產品、蝦皮、蝦米、雞蛋、油菜、小白菜、花生米、大棗等含鈣量也較多。

    3、鋅:近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅,如新稀寶片。

    4、維生素:是人體必需的營養物質。雖然人體對它們的需求量很小,但它們在人體物質和能量代謝中起著極為重要的作用。用食療方法治療近視時,應適當多補充些維生素A、B1、B2、C、及E。富含維生素的食品有蛋、奶、肉、魚、肝臟和新鮮的蔬菜、水果。

    5、 葉黃素和玉米黃質是視網膜黃斑的主要成份。所以必補無疑。

    活動

    據路透社近日報道,母乳中含有一種名為“DHA”的物質。它是改善嬰兒早期視覺發育的主要元素,可以讓眼球更規則地生長,從而減少患近視的幾率或是減輕近視程度。同時,DHA對視網膜內感光細胞的發育也具有非常重要的作用,而這也和是否會患近視有關。而且新加坡研究人員近日公布的一項研究結果顯示,母乳喂養長大的兒童,以后患近視的幾率要比那些非母乳喂養的兒童低大約50%。在研究過程中,研究者對新加坡的797名10~12歲的兒童進行醫學檢查,同時還向他們提出了一系列的問題,其中包括他們每周讀多少本書等。研究結果顯示,甚至在考慮到其他一些因素之后,母乳喂養的兒童患近視的幾率仍是非母乳喂養兒童的60%。

    根據學生們的單純性近視眼發生發展的根本原因是學生過多看近造成的。所以,限制過度看近,是防治近視的根本。訓練看遠,是防治近視的輔助手段,醫療方法是特殊情況或特殊需要情況下的帶有副作用的辦法??唇梢岳每刂凭嚯x的工具來幫助學生解決坐姿和視距問題,例如調整坐姿和距離的工具訓練坐姿讀寫遠望鏡??催h可以做極目遠望,遠距識別等。戶外的各種運動,例如放風箏,踢球等。陽春三月,暖風輕拂,正是放風箏的大好時節。放風箏不僅是中國民間的一項娛樂活動,同時也是一種“隨風送病”的健身法,它最大的益處,在于防治青少年近視。近視的發生與長時間或長期近距離閱讀有關。近距離閱讀,可使眼睛調節視力的睫狀肌經常處于痙攣狀態,只有看遠時,睫狀肌才會自然放松,痙攣得以緩解。放風箏不正是使人逐漸看遠嗎?按中醫養生觀點,目為肝之竅,肝稟風木,主生發,性喜條達,與春相應。陽春三月,風箏在萬木披新之時,隨風而躍動,正合少陽升發之機,此時人體肝氣舒展,肝血上輸,精津上涌,目得精血濡養化而為視,明辨五色,因而古人言,放風箏“最能明目”。因此,建議那些想要防治近視的青少年,莫為市面上琳瑯滿目的保健品和名目繁多的保健法所惑,不如去放風箏。

    習慣

    一般青少年的近視眼,多數屬于“假性近視”。由于用眼過度,調節緊張而引起的一種功能性近視。如果不及時進行解痙矯治日久后就發展成真性近視。

    預防措施:必須從小培養兒童良好的衛生習慣。

    1、培養他們正確的讀書、寫字姿勢,不要趴在桌子上或扭著身體。書本和眼睛應保持一市尺,身體離課桌應保持一個拳頭(成人)的距離,手應離筆尖一寸。學校課桌椅應適合學生身材。

    2、看書寫字時間不宜過久,持續1小時后要有10分鐘的休息。眼睛向遠眺,多看綠色植物,做眼保健操。(現在的手持設備還有電腦的使用距離與讀書寫字差不多,所以也要注意使用時間)

    3、寫字讀書要有適當的光線,光線最好從左邊照射過來。不要在太暗或者太亮的光線下看書、寫字,減輕學生負擔,保證課間10分鐘休息,減輕視力疲勞。

    4、積極開展體育鍛煉保證學生每天有一小時體育活動。

    5、教導學生寫字,不要過小過密,更不要寫斜、草字。寫字時間不要過長。

    6、認真做好眼保健操。

    7、看電視時要注意高度應與視線相平;眼與熒光屏的距離不應小于熒光屏對角線長度的5倍;看電視時室內應開一盞支光小的電燈,有利于保護視力;在持續看電視1~1.5小時后要有一個短時間的休息眼睛向遠眺,做眼保健操。

    8、應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿卜含維生素B,對眼睛有好處;多吃動物的肝臟可以治療夜盲。

    近視患者普遍缺乏鉻和鋅,近視患者應多吃一些含鋅較多的食物。食物中如黃豆、杏仁、紫菜、海帶、羊肉、黃魚、奶粉、茶葉、肉類、牛肉、肝類等含鋅和鉻較多,可適量增加。補鋅最好服用蛋白鋅,如新稀寶片。

    對近視要分檔防治,抓早抓小。積極矯治和防止深度發展。如果已發生近視,要到醫院去驗光, 配戴適宜的眼鏡。假性近視可采用遠霧視法、 推拿操或晶體操以及物理療法、藥物等進行矯治。

    9、打羽毛球、乒乓球可防近視在打球過程中眼睛須快速追隨羽毛球和乒乓球這類靈活性很強的“小球運動”軌跡變化,這對5~9歲的孩子的眼球功能完善有意想不到的好處。

    假性近視防治法

    (1)應用睫狀肌麻痹劑(阿托品、雙星明、托吡卡胺滴眼液、博士倫眼藥水等)滴眼散瞳,于睡前點眼一次。

    (2)堅持做眼保健操,每日3~4次。

    (3)學習或工作1~2小時后遠眺大自然景色,休息10~15分鐘,使睫狀肌松弛。

    (4)用中醫針灸、電針、氣功或熱按摩等法提高視覺神經中樞的興奮性;針灸建議針“睛明”和“球后”兩穴。

    (5)閱讀和寫字要保持與書面30厘米以上的距離和正確的姿勢;不要歪著頭看書,光線照明要適合眼睛;要勞逸結合,并注意鍛煉身體。

     

  • 病因:近視是怎么引起的?引起近視的疾病有哪些?

    [詳細]
  • 診斷:近視的臨床表現和診斷

    [詳細]
  • 治療:近視的預防與治療

    [詳細]

推薦文章

糖尿病眼病如何防治?

糖尿病眼病如何防治?嚴格控制血糖是防治糖尿病眼病的根本措施。有人……[詳細]

MCT角膜塑形鏡

MCT是福仁眼科研究所和偉博視光學研究所經過10年眼科和視光學臨床研究……[詳細]

波多野结衣av高清一区二区三区_波多野结衣高清视频免费观看_波多野结衣无码