青光眼是一種較為常見的眼科疾病，它是全球排名第二的致盲性殺手，這種疾病給工作、生活帶來了很大的影響。使人在不知不覺中逐漸喪失了視野和視力，最終失明，更可怕的是，這種失明是無法通過任何方法復明。那么，預防青光眼的方法到底有哪些呢?愛迪眼科專家連浩介紹預防青光眼有四種方法。

方法一、少在光線暗的環境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。

方法二、多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。

方法三、避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規律，勞逸結合，避免過勞。

方法四、主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發現白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發性青光眼。平常定期檢查，及時發現青光眼及時治療的作用很大。