專家說：在患上青光眼之后，患者除了要注意眼睛的保護外，還要注意日常生活中的其他的一些事項，如睡姿。青光眼患者測量眼壓一般在白天測，測量時都是坐著的。

青光眼患者的正確睡覺姿勢

1、有研究顯示，青光眼患者晚上睡覺的時候眼壓會比白天高，這可能會增加病情惡化的幾率。正常情況下，眼內房水的產生與排出處于動態平衡狀態，可以維持正常的眼壓。但青光眼患者眼內的房水雖然可以正常產生，排出卻會受到阻礙，導致眼內積存房水過多，眼壓升高。時間一長，不斷增高的壓力會壓迫視神經，最終導致失明。

2、患上青光眼之后，患者除了要注意眼睛的保護外，還要注意日常生活中的其他的一些事項，如睡姿。青光眼患者測量眼壓一般在白天測，測量時都是坐著的。但當睡覺時是需要躺下睡的，眼壓在躺下后通常會升高，這就會增加房水排出的阻力。

3、研究還發現，僅在白天測量眼壓是不夠的，不能準確判斷青光眼患者失明的風險，應該綜合考慮患者的不同姿勢。此外，青光眼患者睡覺時，應盡量避免仰臥，而采取側臥的姿勢，這樣也能有效減少房水對眼部的壓力。

因此，眼科專家建議：青光眼患者睡覺時，要盡量避免仰臥，而采取側臥的姿勢，這樣可能有效減少房水對眼部的壓力。