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六項注意防近視

  • 來源:未知
  • 更新時間:2013-05-02 14:31
  • 閱讀量:

近視作為屈光不正的一種現象,普遍存在于日常生活中,近幾年來近視眼的患者一直呈現上升的趨勢。我們在做好近視眼預防的同時,有哪些近視眼的預防要點呢?以下是預防近視的注意事項。

六項注意防近視

一、照明條件要得當,過明過暗傷眼睛。

二、鍛煉身體要重視,羽毛網球防近視。

三、學習過程要注意,二十分鐘要遠視。

四、讀書姿勢要端正,讀必坐來寫必正這就是近視眼的預防。

五、眼保健操要堅持,消除疲勞護眼睛這些就是近視眼的預防。

六、飲食營養要均衡,偏食容易生疾病。

近視不是一朝一夕形成的,除了以上注意事項外,還應在平時的工作和生活中多加注意,保證用眼健康。

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