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保護眼睛,白內障患者需要做什么?

  • 來源:未知
  • 更新時間:2013-03-12 11:01
  • 閱讀量:

眾所周知,白內障是危害中老年人視力健康的一大殺手,特別是近幾年,白內障更是嚴重危害著廣大中老年朋友的眼睛健康。白內障不僅對患者的視力影響極大,而且白內障是老年人中高發的致盲性眼部疾病,一旦治療不及時則很可能導致失明。因此,廣大中老年朋友一旦發生白內障就一定要及時的治療。

除此之外,白內障患者在生活習慣上也要注意保護自己的眼睛。那么在生活中白內障患者需要注意哪些方面呢?以下是專家給大家的一點建議:

 首先,白內障患者在飲食上,應多吃蔬菜、水果,多吃富含維生素C、維生素E的食物,忌煙忌酒,還應該盡量避免暴飲暴食。

其次,白內障患者保護眼睛還需要注意調節自己的心情狀態。盡量控制自己的脾氣,不要經常生氣,心情要放輕松。性格要開朗,食宿起居要規律,注意勞逸結合。

最后,由于老年人身體的各個器官功能都開始減退,眼睛也是如此。所以老年人由于晶狀體的彈性減退,睫狀肌的調節力減弱,看書或寫字時間長一些就會引起眼脹痛,甚至頭痛不適。因此閱讀和看電視的時間應適當控制,每隔一小時應到戶外活動或閉眼休息,晚上或光線較差時,不應看書時間過長,閱讀和運動應合理安排。

除了生活上要做到以上幾點以外,定期的檢查自己的視力也是相當重要的。通過了解自己的眼睛健康狀況,對保護自己的眼睛具有極大的作用。

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